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Integral el entrenamiento holístico

Integral el entrenamiento holístico

El entrenamiento holístico es un entrenamiento que involucra a todos los grupos musculares a la vez. Esta técnica se utiliza principalmente en los casos en los ejercicios de musculación no se llevan a cabo con el propósito de un aumento extremo en el músculo y están apoyando carácter al tono general y el tipo atlético de todos los grupos musculares. Además, la formación integral es útil cuando se combina con otros deportes de gimnasio, mantenga hasta una semana para [...]

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